Sport mit Baby (offene Gruppe)
Bleib stark, flexibel und voller Energie – mit Dir und Deinem Baby!
Wir unterstützen Dich dabei, Dich fit und stark zu fühlen und voller Freude zu bewegen. Denn regelmäßige Bewegung tut nicht nur Dir gut, sondern kann auch die Gesundheit Deines Babys positiv beeinflussen.
Ab dem 19.05.2025 startet unser neues Kursformat „Sport mit Baby“:
Einmal pro Woche, montags 11:45-12:30 Uhr, treffen wir uns im Kursraum zu einem abwechslungsreichen Training, das genau auf Dich abgestimmt ist. In 45 bis 60 Minuten erwartet Dich ein bunter Mix aus Übungen, die Kraft und Ausdauer fördern. Trainiert wird vor allem mit eigenem Körpergewicht & Eurem Baby als Gewicht. Die Übungen orientieren sich an der motorischen Entwicklung der Kinder im ersten Lebensjahr.
Unser Ziel:
- Deinen Körper ganzheitlich stärken,
- Herz, Kreislauf und Stoffwechsel anregen,
- Dich optimal auf die Herausforderungen im Alltag und Leben mit Kindern vorzubereiten.
Freu dich auf ein Training, das Dir Kraft gibt – für Dich und Deinen Alltag mit Baby.
Wir freuen uns auf Dich!
Der Kurs wird vom Förderverein Neues Geburtshaus Hamburg e.V. organisiert.
INFO
KURSLEITUNG: Saylana Salam, Physiotherapeutin
ZIELGRUPPE: Personen die bereits geboren haben mit Baby
WANN: ab 19.05.2025 immer montags 11.45 – 12.30 Uhr (offene Gruppe)
DAUER: 45 – 60 Minuten
KOSTEN: Pay it forward – Empfehlung 1 Kursstunde: 14-20 Euro, 5er Karte: 60 € bis 100 €, 10er Karte: 110 – 180 Euro
Nach dem Prinzip pay it forward kannst du gerne einen höheren Betrag zahlen und ermöglichst somit die Teilnahme für andere, die sich die Kosten nicht leisten können.
Teilnahmegebühr bitte überweisen an:
NEUES GEBURTSHAUS FÜR HAMBURG E.V.
Triodos Bank
IBAN: DE97 50031000 1078394001
BIC: TRODDEF1
Verwendungszweck: Spende 5er Karte/10er Karte offene Gruppe
Vor Ort bekommt ihr von der Kursleitung die Karte, immer wenn ihr kommt, wird sie abgestempelt.
Einzelstunden können auch vor Ort bar oder per paypal gezahlt werden.
ORT: Haus für Geburt und Gesundheit
ANMELDUNG: Anmeldung erforderlich einmalig vor der ersten Teilnahme über info@geburtundgesundheit.hamburg