Spinning Babies® – Birth preparation

Für Schwangere, die auf physiologischer Ebene die Geburt ihres Babys vorbereiten möchten

Drei Stunden lang dreht es sich leicht verständlich und ganz praktisch um Möglichkeiten, den Körper (v.a. den Beckenraum, die Gebärmutter und den Geburtsweg) gut auszurichten – damit das Baby während der Schwangerschaft möglichst beschwerdefrei zu tragen ist und damit es rechtzeitig vor der Geburt eine gute Startposition und bei der Geburt leicht den Weg in und durch das Becken finden kann. Das sind optimale Voraussetzungen dafür, dass die Geburt physiologisch verläuft, also einfach ganz normal.

Viele Geburten starten oder verlaufen verzögert, weil das Baby zwar mit dem Kopf unten liegt, aber trotzdem keine gute Startposition finden, sich nicht ins Becken senken oder im Becken drehen kann. Das liegt u.a. an unserem ‚bequemen‘ Lebensstil, der häufig das Becken unbeweglich werden lässt und Beckenräume im weichen Gewebe (Muskeln, Faszien, Bänder) verengt oder aus der Balance geraten lässt. Auch einige Sportarten, asymmetrische Sitzgewohnheiten etc. können die Geburt anstrengender und länger machen. Hier schaffen die Übungen von Spinning Babies® Ausgleich. Sie ermöglichen auch häufig Kindern in Beckenendlage oder Querlage die Drehung mit dem Kopf nach unten.

Die Übungen für die Schwangerschaft, die Three Balances beanspruchen 1-3 x pro Woche ca. 15 Minuten. Den wohltuenden Effekt genießen die meisten v.a. in den letzten Wochen gerne auch öfter.
Für die Geburt kommen noch weitere Möglichkeiten hinzu, die Kindslage zu optimieren und Beckenräume gezielt zu öffnen und zu weiten, je nachdem, ob das Baby gerade mehr Platz im Beckeneingang, in der Beckenmitte oder im Beckenausgang braucht.

Nach dem Kurs erhalten die Teilnehmer Zugang zum Elternbereich auf SpinningBabies.com.
Dort gibt es Material zum Nachlesen und Vertiefen.

Sonia Sampaolo – Spinning Babies® Certified Parent Educator (SpBCPE) – https://www.soniasampaolo.de

INFO

TERMINE:
02.12.2024 // 03.02.2025 // 03.03.2025 // 14.04.2025 // 05.05.2025 // 02.06.2025 // 07.07.2025

WANN: an den o.g. Terminen montags 18 – 21 Uhr

DAUER: 1 x 3 Stunden

ZEITPUNKT: ab der 20. Schwangerschaftswoche (und theoretisch bis zur 42. SSW)

KOSTEN: 110 €

KURSGRÖSSE: ab zwei und bis sechs Schwangere, gerne und ohne Mehrkosten mit Partner*in, Teilnahme auch alleine möglich

ORT: Haus für Geburt und Gesundheit

RÜCKFRAGEN & ANMELDUNG: via Email an Sonia Sampaolo Kontakt@ingeborgenheit.de

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